Sutra del Cuore – Il commento di Thich Nhat Hanh
Il testo che accompagna la traduzione completata da Thich Nhat nel 2014 del Sutra del Cuore, uno dei più importanti testi del buddhismo mahayana e fondamentale sul tema della vacuità.
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Sutra del Cuore (Prajnaparamita) – La traduzione di Thich Nhat Hanh
Il maestro zen Thich Nhat Hanh ha completato questa traduzione in inglese del Sutra del Cuore l’11 settembre 2014, poche settimane prima di essere ricoverato in ospedale. Il testo è destinato a essere utilizzato sotto forma di canto nella pratica...
Corrado Pensa – Vipassana e samatha: le differenze
Nella meditazione, samatha, la calma concentrata, è il presupposto per vipassana, ossia il ‘vedere, ma può anche essere praticata da sola
Discorso sul superamento dei pensieri dannosi (Vitakkasanthâna Sutta)
Nel Vitakkasanthana Sutta il Buddha propone cinque metodi per reagire saggiamente ai pensieri dannosi connessi con il desiderio, l’avversione o l’illusione
Thich Nhat Hanh – Come riconoscere le proprie emozioni
Come si fa a riconoscere le proprie emozioni? Il maestro zen Thich Nhat Hanh ci insegna che ci sono tre tipi di sensazioni: piacevoli, spiacevoli e neutre. Imparare a riconoscerle è molto importane per non farsene dominare.
Thich Nhat Hanh – Unità di corpo e mente
“Inspirando, sono consapevole di tutto il mio corpo. Espirando, sono consapevole di tutto il mio corpo”. Il terzo esercizio del Satipatthana Sutta consiste nell’armonizzare il corpo e la mente. A questo scopo usiamo lo strumento del respiro. Nella pratica meditativa...
Satipatthana Sutta – Sutra sui quattro fondamenti della consapevolezza
Il Satipatthana Sutta, o Sutra sui quattro fondamenti della consapevolezza, è uno dei testi più importanti della tradizione buddhista, base della meditazione Vipassana o di visione profonda.
Discorso sul modo migliore per vivere soli (Bhaddekaratta Sutta)
Il discorso in cui il Buddha esorta a non inseguire il passato, né a perdersi nel futuro, perché il passato non c’è più e il futuro non è ancora arrivato.
I Sutra più importanti da conoscere – Significato e traduzione
Raccolta selezionata dei più importanti e utili Sutra della tradizione buddhista, i testi storici considerati espressione degli insegnamenti di Gotama.
