Sharon Salzberg – Non giudicare gli altri è la base della compassione (karuna)
Karuna (compassione) significa provare un fremito o un brivido del cuore sorge con l’equanimità, in risposta al dolore di qualcuno, senza giusto e sbagliato
di Paolo Subioli · Published 5 Marzo 2019 · Last modified 16 Febbraio 2021
Karuna (compassione) significa provare un fremito o un brivido del cuore sorge con l’equanimità, in risposta al dolore di qualcuno, senza giusto e sbagliato
di Paolo Subioli · Published 4 Gennaio 2019 · Last modified 16 Febbraio 2021
Quando ci identifichiamo con il corpo come un sé separato, come la nostra sola casa, sosteniamo il peso inevitabile della disperazione e dell’impotenza.
La vipassana è la forma di meditazione più popolare, in questo momento. Ecco come funziona il meccanismo che la rende particolarmente efficace, con un ripassino sulle sue origini storiche.
di Paolo Subioli · Published 31 Ottobre 2018 · Last modified 16 Febbraio 2021
Quando ci identifichiamo con la rabbia, dimenticando che è uno stato passeggero, le permettiamo di controllarci e compiamo azioni che causano dolore.
di Paolo Subioli · Published 5 Settembre 2018 · Last modified 16 Febbraio 2021
Gioire ci apre. La gioia ha una capacità così grande di eliminare la separazione che il Buddha disse: ‘L’entusiasmo è la via d’accesso al nirvana’.
di Paolo Subioli · Published 20 Luglio 2018 · Last modified 17 Febbraio 2021
Il vero significato del simbolo yin yang è l’integrazione di tutti gli aspetti dela nostra esperienza, le cose che vanno bene e quelle che vanno male.
di Paolo Subioli · Published 25 Febbraio 2018 · Last modified 17 Febbraio 2021
Con la forza salutare dell’amore possiamo aprirci a ogni cosa, non ci sentiamo né traditi né vinti dalla sofferenza, di conseguenza possiamo avvicinarci a ciò che è intatto dentro di noi
di Paolo Subioli · Published 1 Gennaio 2018 · Last modified 17 Febbraio 2021
Per Sharon Salzberg la vera felicità dipende da una rivoluzione in noi. È un cambiamento radicale di prospettiva che ci libera, perché scopriamo chi siamo
di Paolo Subioli · Published 3 Settembre 2017 · Last modified 17 Febbraio 2021
Coltivare il bene significa riscoprire il potere incandescente dell’amore, che è presente come potenzialità in tutti noi ed è sempre a disposizione
di Paolo Subioli · Published 14 Dicembre 2016 · Last modified 17 Febbraio 2021
La meditazione di consapevolezza spiegata veramente per bene da Sharon Salzberg, una delle persone che ha più contribuito alla sua diffusione in Occidente
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