Esercizio per vedere come la mente crea la realtà
La mente crea la realtà? Sembra un’affermazione assai strana, ma pare proprio che sia così! Questo esercizio di meditazione ti permetterà di sperimentarlo direttamente.
Taggato: percezioni
Jiddu Krishnamurti – Così il Pensiero trasforma la Percezione in Desiderio
Krishnamurti fa luce sulla natura del desiderio, spiegando come, non appena si crea una percezione nella nostra mente rispetto a qualcosa di piacevole, immediatamente sorge il desiderio di possederla.
Walpola Rahula – I 5 aggregati spiegati per bene
Quella dei 5 Aggregati è una delle dottrine più originali e importanti dell’insegnamento buddhista. Qui lo studioso Wakpola Rahula li passa in rassegna uno a uno evidenziandone le conseguenze.
Ribaltare le percezioni
Un modo molto interessante di camminare in città è quello di giocare con le proprie percezioni. Fingendo che la realtà sia il contrario di ciò che pensiamo, scopriamo la dimensione della ‘mente quieta’.
Thich Nhat Hanh – I cinque aggregati: cosa sono e perché sono importanti
I cinque aggregati (skandha) sono le parti di cui secondo il buddhismo è composto l’essere umano. Thich Nhat Hanh ce li spiega uno per uno, mettendo in evidenza la loro interdipendenza.
Robert Wright – Perché non possiamo avere una visione oggettiva della realtà
Gli esperimenti scientifici che dimostrano l’ipotesi buddhista secondo la quale la nostra è una visione della realtà distorta dalle emozioni.
Alan Watts – Non c’è nulla di cui preoccuparsi
Non c’è nulla di cui preoccuparsi: la parte importante di noi è assolutamente indistruttibile. Le nostre alterne fortune sono solo una specie di miraggio
Jack Kornfield – Ecco perché mangiare una mela può cambiare radicalmente il tuo modo di percepire la realtà
Se abbandoniamo il nostro abituale modo concettuale di vedere le cose, basato su idee e schemi fissi, si rivela ai nostri occhi la realtà più autentica
Thich Nhat Hanh – La retta visione è la condizione per la felicità
Percepire significa sempre percepire “qualcosa”. Noi crediamo che l’oggetto della percezione sia al di fuori del soggetto che percepisce, ma non è vero. Quando percepiamo la luna, la luna è noi stessi. Sorrido a un amico, l’amico è anche me...
Camminare in città ribaltando le percezioni
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