Jack Kornfield – Il metodo per conoscere noi stessi attraverso la paura
Conoscere noi stessi può essere facilitato dall’osservare i nostri pensieri più ripetitivi, per Jack Kornfield, perché essi rivelano i nostri bisogni più profondi.
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Jack Kornfield – Ci sono 2 modi per osservare i pensieri
Possiamo osservare i pensieri riconoscendone il contenuto oppure imparando a scioglierci dai loro intricati legami e dalle storie che ci racconta la mente
