di Paolo Subioli · Published 6 Aprile 2021 · Last modified 17 Dicembre 2021
Non preoccuparsi dei risultati delle proprie azioni è essenziale per avere gioia e serenità, dice Eckhart Tolle. Agire in base alla consapevolezza del momento presente porta presenza, tranquillità, e pace.
di Paolo Subioli · Published 4 Aprile 2021
Vito Mancuso, per dare risposta alla nostra ricerca di senso della vita, propone un “ottimismo drammatico”, dal quale può emergere già fin d’ora qualche raggio della risurrezione, cioè di una vita diversa.
di Paolo Subioli · Published 1 Aprile 2021
Superare le delusioni, per Charlotte Joko-Beck, non è utile. Anziché combatterle, dobbiamo imparare a stare con le delusioni, perché sono doni impareggiabili che riceviamo ogni giorno.
di Paolo Subioli · Published 31 Marzo 2021 · Last modified 30 Marzo 2021
Il Buddhismo laico, o Buddhismo secolare, è la tendenza emergente che oggi accomuna moltissimi praticanti in Occidente. Stephen Batchelor ne delinea qui sinteticamente i tratti fondamentali.
di Paolo Subioli · Published 27 Marzo 2021 · Last modified 11 Agosto 2021
Per capire chi sei dice Alan Watts, puoi anche affidarti a un “guru”. Ma sappi che il compito del guru non è altro che quello di riuscire a dimostrarti di essere già ciò che stai cercando.
di Paolo Subioli · Published 21 Marzo 2021 · Last modified 8 Settembre 2021
Avere paura di invecchiare e morire è molto comune. Ma per Joseph Goldstein, se impariamo ad aprirci alla natura del processo fisico-mentale, scopriamo che esso è un flusso di costante creazione e dissoluzione.
di Paolo Subioli · Published 17 Marzo 2021
Come affrontare la solitudine? Pema Chödrön suggerisce di non considerarla come un nemico, ma come un’occasione per guardare onestamente e senza aggressività la nostra stessa mente.
di Paolo Subioli · Published 15 Marzo 2021
Meditare è come andare al gabinetto, secondo il maestro zen Shunryu Suzuki, il quale paragona la pratica zen a un lavoro di pulizia della mente simile a quello che si fa andando in bagno dopo aver mangiato.
di Paolo Subioli · Published 12 Marzo 2021
Avere fiducia in se stessi non è facile. Ma per Jack Kornfield il punto di svolta, che può cambiare le cose, è aprirsi alla profonda accettazione della natura caduca, non appagante e insostanziale di tutte le cose.
di Paolo Subioli · Published 9 Marzo 2021 · Last modified 20 Giugno 2021
Il disturbo dell’attenzione, oggi così comune, è paragonato da Robert Wright a una forma di dipendenza. Grazie alla Mindfulness, possiamo indebolirlo non combattendolo, ma osservandolo attentamente.
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