di Paolo Subioli · Published 10 Febbraio 2022 · Last modified 15 Ottobre 2022
Per Eric Baret il più gran dono che si possa ricevere, è essere istruiti nello yoga, perché esso non parla che di gioia, perché non porta che alla gioia, perché è già la gioia.
di Paolo Subioli · Published 5 Febbraio 2022 · Last modified 2 Luglio 2022
Per naturalezza si intende comunemente qualcosa di diverso che nello zen. Shunryu Suzuki-Roshi spiega che in ambito zen la naturalezza è un modo di fare come qualcosa che scaturisce semplicemente dal nulla.
di Paolo Subioli · Published 26 Gennaio 2022
La meditazione camminata è un camminare verso se stessi, secondo Chandra Livia Candiani, che consente di aprirsi totalmente a quello che c’è, senza alcuno sforzo.
di Paolo Subioli · Published 17 Gennaio 2022
La Meditazione Yoga, secondo questa esauriente spiegazione di Claudio Lamparelli, consente di annullare la distinzione tra spazio interno ed esterno.
di Paolo Subioli · Published 15 Gennaio 2022 · Last modified 5 Novembre 2022
Il momento presente, per Norman Fischer, è sempre un momento di rinuncia, un occasione per lasciare andare. Non rinuncia come auto-negazione, ma una cooperazione con il modo in cui le cose funzionano.
di Paolo Subioli · Published 7 Gennaio 2022
Maitri significa provare gentilezza amorevole e amicizia incondizionata verso noi stessi e gli altri. Ecco come praticarla secondo Pema Chödrön.
di Paolo Subioli · Published 27 Dicembre 2021
La meditazione OM esprime nella tradizione indiana la voce flebile dell’atman, il messaggio proveniente dal fondo dell’essere, secondo Claudio Lamparelli. Ecco come praticarla nelle sue diverse varianti.
di Paolo Subioli · Published 19 Dicembre 2021
Daniel Goleman spiega cos’è l’esperienza di flusso e perché trovarsi in quella condizione di massima concentrazione senza sforzo è così piacevole.
di Paolo Subioli · Published 11 Dicembre 2021
Che cosa è l’attenzione? Secondo Charlotte Joko Beck è il cuore stesso della pratica, perché ci consente di vivere ogni aspetto del momento presente senza desiderare sempre qualcosa di diverso.
di Paolo Subioli · Published 8 Dicembre 2021
Le menti interconnesse si hanno quando si riconosce la natura fondamentale dell’essere umano, secondo Stefano Bettera, la quale è al tempo stesso individuo, parte della società ed essere biologico.
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