Charlotte Joko Beck – Cosa significa “Sia fatta la Tua volontà”?
La frase ‘Sia fatta la Tua volontà’ esptrime un atteggiamento opposo a quello di chi pretende di volere sempre qualcosa di diverso da ciiò che la vita offre.
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Charlotte Joko Beck – Pratica di camminare sul filo del rasoio
La pratica di camminare sul filo del rasoio ci aiuta a riunire le due parti illusoriamente separate di noi ogni volta che ci sentiamo arrabbiati o scontenti.
Charlotte Joko Beck – I rischi della Meditazione Vipassana
Praticando la meditazione vipassana si può rischiare di diventare troppo impersonali, di trasformarsi in specie di ‘macchine per osservare’.
Charlotte Joko Beck – Ecco quando la paura è solo un gioco inventato dalla mente
Secondo Charlotte Joko Beck molte delle nostre paure derivano dall’illusione di essere separati dalla realtà. Bisogna smettere di pensare in modo soggettivo
Charlotte Joko Beck – La pratica di meditazione è come guardare dall’alto la confusione della vita
All’inizio la pratica equivale a trovarci in una via rumorosa e trafficata. Col tempo impariamo a guardarla sempre più dall’alto e ad amarla e godercela.
Charlotte Joko Beck – Se siamo confusi o depressi, la cosa peggiore da fare è cercare di essere diversi da come siamo
Se pratichiamo con cura ci saranno momenti in cui, anche se il problema rimane, è perfetto così. È lo stato illuminato, in cui sappiamo cosa dobbiamo fare.
Charlotte Joko Beck – La terza via tra conformismo e anticonformismo
Spesso oscilliamo tra accettazione passiva della realtà e rifiuto. Ma dolo essendoi fino in fondo noi stess possiamo non sentirci più separati
Charlotte Joko Beck – La vita perfetta è quella che stai già vivendo ora. Davvero non ci credi?
Abbiamo creato una separazione: la vita di là e io di qua. Non vediamo la perfezione dell’unità, perché il senso di separazione la nasconde.
Charlotte Joko Beck – Dolore e sofferenza sono due cose nettamente diverse
La ‘sofferenza’ è il tentativo di evitare, di fuggire l’esperienza diretta del dolore. La paura del dolore ci fa costruire una sovrastruttura egoica che pensiamo ci metta al riparo, e invece ci dà sofferenza
Charlotte Joko Beck – Il vero sé non conosce separazione
Il vero sé non è niente, eppure è l’unica cosa che deve dirigere la nostra vita, il solo Maestro. Noi non vediamo il vero sé, ma ci accorgiamo dei momenti in cui lo perdiamo
