di Paolo Subioli · Published 22 Settembre 2022
Per liberarci dal critico interiore, dobbiamo capire come eliminare la sua autorità negativa. In breve, la nostra terapia deve comprendere saggezza, forza e amore. È un lavoro che richiede molta pratica.
di Paolo Subioli · Published 21 Aprile 2022 · Last modified 21 Settembre 2022
Tra esprimere e reprimere le emozioni esiste una terza possibilità, secondo Frank Ostaseski. Una risposta più equilibrata e creativa è quella di contenere le emozioni, per accettare la realtà della loro presenza.
di Paolo Subioli · Published 12 Febbraio 2022 · Last modified 20 Marzo 2022
Il perdono, per Frank Ostaseski, è una pratica dura. Necessita di una forza reale, di una disponibilità ad affrontare le imprese difficili. Ma ci permette veramente di amare.
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