di Paolo Subioli · Published 28 Gennaio 2021
Voler liberare la mente da pensieri e sensazioni è uno sforzo inutile, per Alan Watts. Dobbiamo accettare di essere solo un flusso di pensieri e far sparire l’illusione di pensare i nostri pensieri, e lo stesso per le sensazioni.
di Paolo Subioli · Published 19 Dicembre 2020 · Last modified 5 Novembre 2022
Accettare la morte è possibile, secondo Alan Watts. Anzi, è la conseguenza naturale che deriva da un atteggiamento privo di pregiudizi, che ci permette di vedere la morte addirittura come un’esperienza di risveglio.
di Paolo Subioli · Published 30 Ottobre 2020 · Last modified 9 Febbraio 2021
La resistenza al cambiamento è alla base della nostra sofferenza di base, o dukka, secondo Alan Watts, perché non tiene conto della caratteristica fondamentale dell’esistenza, che è la continua trasformazione.
di Paolo Subioli · Published 28 Settembre 2020 · Last modified 5 Novembre 2022
Tutto è mutamento. Non ci si può aggrappare a niente. Se lo si comprende, si nuota nel flusso delle cose e si è in pace.
di Paolo Subioli · Published 22 Agosto 2020 · Last modified 10 Febbraio 2021
Il Buddha dopo anni di ascetismo scoprì che non c’era alcuna trappola a cui sottrarsi, eccetto se stesso: la trappola e l’intrappolato sono un’unica cosa.
di Paolo Subioli · Published 8 Luglio 2020 · Last modified 10 Febbraio 2021
La resistenza al cambiamento si basa sull’ignorare che, in realtà, niente è il lato negativo di qualcosa, dice Alan Watts. Per capire la realtà, non la dobbiamo vedere in modo dualistico, ma apprezzare sia ogni cosa, sia il suo contrario.
di Paolo Subioli · Published 27 Giugno 2020 · Last modified 10 Febbraio 2021
Per capire lo yoga, dice Alan Watts, è molto utile leggere lo Yoga Sutra di Patanjali. Applicandone le pratiche proposte, è possibile scoprire che cos’è davvero la propria mente.
di Paolo Subioli · Published 15 Giugno 2020 · Last modified 10 Febbraio 2021
L’idea di essere migliori degli altri l’abbiamo ereditata e ce la portiamo dietro dall’infanzia, dice Alan Watts, ma non ha assolutamente alcun senso, perché ciascuno di noi manifesta la meraviglia dell’universo.
di Paolo Subioli · Published 6 Giugno 2020 · Last modified 10 Febbraio 2021
Ci hanno insegnato sin da piccoli a sentirci separati dagli altri e dal resto della realtà, ma questo ci fa sentire alientati.
di Paolo Subioli · Published 25 Maggio 2020 · Last modified 10 Febbraio 2021
L’attenzione conscia è una funzione programmata per scansionare l’ambiente alla ricerca di problemi. Identificarci con essa è la causa dell’ansia.
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