di Paolo Subioli · Published 28 Luglio 2023 · Last modified 26 Luglio 2023
La nostra mente è piena di pensieri superflui che creano agitazione. Accettandoli come temporanei e senza attaccarci o identificarci con essi, possiamo trovare la quiete interiore e una partecipazione saggia alla vita.
di Paolo Subioli · Published 12 Gennaio 2022 · Last modified 26 Aprile 2023
La poetessa Joy Harjo, nativa americana, ci insegna come lasciare andare la paura, a lungo coltivata presso le popolazioni indigene oppresse, e come liberarsene grazie alla disidentificazione.
Meditazione e mal di testa possono andare d’accordo? Senz’altro sì, e per diverse ragioni. L’importante è non usare la meditazione come una pillola. Ecco 5 consigli per praticare con il dolore fisico.
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
I cookie strettamente necessari dovrebbero essere sempre attivati per poter salvare le tue preferenze per le impostazioni dei cookie.
Se disabiliti questo cookie, non saremo in grado di salvare le tue preferenze. Ciò significa che ogni volta che visiti questo sito web dovrai abilitare o disabilitare nuovamente i cookie.
