Pratiche di meditazione / Benessere mentale / Meditazione Vipassana
di Paolo Subioli · Published 7 Novembre 2023
Conoscere la mente e come funziona è alla portata di tutti, grazie alla meditazione sulla consapevolezza dei pensieri. Scopri come fare grazie alle nostre istruzioni e a una meditazione guidata da ascoltare.
di Paolo Subioli · Published 7 Ottobre 2021 · Last modified 3 Dicembre 2021
Vivere a cuor leggero è un atteggiamento che ci può aiutare molto, secondo Jack Kornfield, perché ci aiuta a valutare la realtà dalla giusta distanza. Non a caso la gioia, o estasi, è uno dei 7 fattori dell’illuminazione.
di Paolo Subioli · Published 28 Gennaio 2021
Voler liberare la mente da pensieri e sensazioni è uno sforzo inutile, per Alan Watts. Dobbiamo accettare di essere solo un flusso di pensieri e far sparire l’illusione di pensare i nostri pensieri, e lo stesso per le sensazioni.
di Paolo Subioli · Published 25 Marzo 2020 · Last modified 10 Febbraio 2021
La speranza nel futuro rientra in quegli schemi mentali nei quali la nostra mente rimane imprigionata, dice Krishnamurti, impedendoti di vivere nel presente, cioè di vivere veramente.
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
I cookie strettamente necessari dovrebbero essere sempre attivati per poter salvare le tue preferenze per le impostazioni dei cookie.
Se disabiliti questo cookie, non saremo in grado di salvare le tue preferenze. Ciò significa che ogni volta che visiti questo sito web dovrai abilitare o disabilitare nuovamente i cookie.
