Alan Wallace – Quando praticate la meditazione non imitate l’autostoppista, ma il falco
Praticando la meditazione non facciamo come l’autostppista, che accetta un passaggio da qualsiasi pensiero, ma come il falco, che osserva.
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Corrado Pensa – Superare il risentimento con il sereno disincanto
Superare il risentimento si basa sull’idea di rinuncia, dice Corrado Pensa, che non è rassegnazione, ma fare a meno dell’attaccamento al risentimento stesso, che ci impedisce di guardarlo con il dovuto distacco.
Discorso sulla sestupla sestina (Chachakka Sutta)
Questo ho sentito. Una volta il Sublime dimorava presso Sâvatthî, nella Selva del Vincitore, nel parco di Anâthapindiko. Là il Sublime si rivolse ai monaci: “Vi esporrò la dottrina buona nel principio, nel mezzo, nella fine, nel senso e nella...
Il desiderio è qualcosa di cui dobbiamo liberarci?
Il desiderio è osannato dalla nostra società basata sul consumo senza fine e condannato dalle religioni. A chi dobbiamo dare retta? Alla nostra capacità di imparare dall’esperienza diretta, grazie alla pratica di consapevolezza.
Peter Della Santina – Il significato di ignoranza nel Buddhismo
Ignoranza significa non riuscire a vedere le cose così come sono. Per il buddhsimo è l’ignoranza che porta a vedere il sé come qualcosa di reale.
Perché sono salutista, ma senza crederci troppo
Essere salutisti è un atteggiamento sano nei confronti della vita, di se stessi e degli altri. A patto che si accetti il fatto che molto non dipende da noi
Ajahn Sumedho – L’infelicità deriva dall’attaccamento a ciò che prima o poi finisce
L’attaccamento è la vera causa di ogni forma di insoddisfazione, il cui antidoto è la comprensione del non sè, una verità che va realizzata, non un credo.
Come il rilassamento può cambiarci la vita
Il rilassamento può cambiarci la vita se lo adottiamo come atteggiamento, dice Ajahn Sumedho. Eccone tutti i benefici, con una raccolta di esercizi pratici
Jack Kornfield – Liberarsi dall’attaccamento per vivere nell’abbondanza
Liberasi dal desiderio e dall’avidità non porta a ritirarsi: al contrario, risveglia la persona all’abbondanza del mondo
Corrado Pensa – Come lavorare sull’avversione
Quali sono i mezzi abili per lavorare sull’avversione? Ce lo spiega in modo molto efficace Corrado Pensa, uno dei padri del buddhismo italiano
