Come non avere paura di morire
La paura di morire condiziona tutta la nostra vita, in ogni azione che compiamo. Ecco 7 diverse possibilità per affrontarla, con l’aiuto della meditazione e non solo.
Taggato: 5 rimembranze
Andrà tutto bene? C’è solo una cosa in cui possiamo sperare veramente
Di fonte all’epidema del coronavirus ci facciamo coraggio dicendo che andrà tutto bene. Ma non è vero. Anzi, la speranza si accompagna sempre alla paura.
Thich Nhat Hanh – La pratica delle 5 rimembranze
La pratica delle Cinque Rimembranze ci aiuta a coltivare la non-paura, allenando la psiche ad abbracciare le proprie afflizioni.
A me piace invecchiare. A voi no?
Il fatto che dobbiamo invecchiare lo consideriamo un inconveniente e cerchiamo di contrastarlo in tutti i modi. Ma a ben guardare, invecchiare è molto bello. Ecco in che modo possiamo considerare un dono l’invecchiamento.
