Camminiamo con Thich Nhat Hanh
In questo breve video, sottotitolato in italiano, il maestro zen Thich Nhat Hanh spiega la pratica della meditazione camminata ed i suoi benefici, in un linguaggio molto semplice.
Categoria: Thich Nhat Hanh
Felicità è il camminare – Una meditazione guidata di Thich Nhat Hanh per non sentirsi più separati
Una delle più belle versioni di meditazione camminata del maestro zen Thich Nhat Hanh, che ci aiuta a superare la nostra concezione dualista della realtà.
Inspirando, mi sento come un fiore
Una meditazione molto nutriente, ideata dal maestro zen Thich Nhat Hanh, basata sul riconoscimento in se stessi di certe qualità già presenti, grazie all’analogia con un fiore, una montagna, uno specchio d’acqua e lo spazio.
L’abitudine di vivere felici
Sul tema del vivere felici, una sintesi in italiano di un discorso del maestro zen Thich Nhat Hanh, molto pragmatico e al tempo stesso ottimista.
La meditazione come nutrimento
Meditazione guidata ispirata agli insegnamenti del maestro zen Thich Nhat per assaporare la gioia pura della meditazione e nutrire il corpo e la mente.
