di Zen in the City · Published 20 Settembre 2020 · Last modified 21 Settembre 2020
In questo libro rivoluzionario che ha trasformato il nostro modo di guardare all’intelligenza, Goleman mette a fuoco l’importanza delle componenti emotive anche nelle funzioni razionali del pensiero.
di Zen in the City · Published 18 Settembre 2020 · Last modified 21 Settembre 2020
Questo manuale presenta una via convincente e saggia per coltivare la consapevolezza come genitori, offrendo una serie di nuove prospettive illuminanti, come ad esempio abituarsi a immaginare il mondo dal punto di vita del bambino.
di Zen in the City · Published 31 Maggio 2020 · Last modified 22 Settembre 2020
In questo libro, Daniel Goleman descrive con il suo consueto talento divulgativo le varie tecniche meditative e il modo in cui rendono possibile una nuova percezione delle cose, più ricca di sfumature, più piena di significati, più reale.
di Zen in the City · Published 23 Maggio 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
Kreimer esplora con precisione e accuratezza la relazione intima tra mindfulness e ciclismo, gli effetti dell’allenamento sul corpo e soprattutto sulla mente, spalancando le porte a un’esperienza intima capace di risvegliare la nostra essenza profonda, semplicemente pedalando.
di Zen in the City · Published 4 Maggio 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
Un percorso concreto per ritrovare la gioia e l’ispirazione in ogni momento della giornata e in particolare nel lavoro. Il lavoro occupa una parte importante della nostra vita e proprio per questo è spesso fonte di frustrazioni, tensioni e preoccupazioni.
di Zen in the City · Published 17 Aprile 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
Carolina Traverso, psicologa e insegnante di mindfulness, con un approccio semplice e molto pratico svela come diventare più consapevoli, più calmi, più capaci di lasciar andare ciò che non è poi così importante.
di Zen in the City · Published 13 Aprile 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
Le risposte di scienziati occidentali e maestri buddhisti a domande tipo: Come interagiscono cervello, sistema immunitario e stati emotivi? La meditazione può produrre effetti positivi sulla salute?
di Zen in the City · Published 9 Aprile 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
Il percorso della meditazione insegnato da Kabat-Zinn ci conduce a una profonda autoconsapevolezza che apre la mente a un modo nuovo e più sereno di pensare alla salute e alla malattia, al lavoro e alla vita di relazione.
di Zen in the City · Published 23 Marzo 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
Questo libro di Jon Kabat-Zinn, l’inventore della Mindfulness, è più che mai ricco di spunti utili. Ne trovate tanti brani in questo sito. You need to login or register to bookmark/favorite this content.
di Zen in the City · Published 22 Marzo 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
Questo libro tratta appunto della “consapevolezza”, della capacità di cogliere l'”adesso” della nostra vita e della necessità di non essere continuamente proiettati verso il passato o il futuro.
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