"La meditazione non è altro che un tornare a casa, un semplice riposarsi un po' all'interno del proprio essere".  La localizzazione della consapevolezza, ci insegna Osho, equivale al suo congelamento. Essa invece ha bisogno di fluire, di essere libera di scorrere per tutto il corpo. Grazie alle pratiche di meditazione a cui questo volume ci introduce, la consapevolezza si espande a tutto il nostro essere fisico, facendolo così diventare vivo, sensibile, quasi senza peso.