Charlotte Joko Beck – La meraviglia è la natura della vita

Nei colloqui con gli studenti sento molte risposte al perché fanno pratica seduta: "Desidero conoscermi meglio", "Desidero una vita più equilibrata", "Voglio una salute migliore", "Voglio conoscere l'universo", "Voglio sapere che cos'è la vita", "Soffro di solitudine", "Ho bisogno di un rapporto", "Spero che i miei rapporti migliorino" Queste e altre motivazioni, con variazioni infinite. Sono tutte assolutamente ottime, non c'è niente di sbagliato. Ma, se pensiamo che la pratica seduta serva a realizzare questi obiettivi, non capiamo che cosa stiamo facendo. Certo, dobbiamo cominciare dal conoscere noi stessi, le nostre emozioni e come lavorano. Dobbiamo capire il rap