In sintesi – Il tema di questo incontro è quello dell’accettazione. Inizialmente abbiamo visto come sia necessario assumere una “via di mezzo”, per non cadere negli opposti della disperazione o della speranza velleitaria. Ora vediamo come tale via, basata su una comprensione profonda della realtà, richieda un atteggiamento di accettazione. Non si tratta di passività, ma di non mettere in primo piano le nostre aspettative su come le cose dovrebbero andare.
Letture di riferimento
Charlotte Joko Beck – Se il disagio non ci fosse dovremmo inventarlo Sharon Salzberg – Yin Yang, come il significato di questo simbolo può aiutarti concretamente nella vita Silvio Anselmo – A volte sento in cuore
Esercizi
Meditazione guidata di amore per se stessi Meditazione guidata per Fare Pace con ciò che c’è
You need to login or register to bookmark/favorite this content.
