In sintesi – Il corso “Affrontare l’ansia per il futuro con la meditazione” entra nel vico con questo secondo incontro. Viene offerto quello che è forse il più efficace strumento a disposizione dei praticanti: la consapevolezza di non sapere, in fondo, come stanno le cose veramente. Buona parte della nostra ansia viene dal tentativo di prefigurare scenari futuri, dal desiderio di voler controllare a tutti i costi anche ciò che non è ancora avvenuto. L’incontro include un esercizio pratico.
Letture di riferimento
Il maestro Jizo chiese a Hogen: “Da dove vieni?” “Vado in pellegrinaggio senza meta”, rispose Hogen. Qual è il motivo del tuo pellegrinaggio?”, chiese Jizo. “Non lo so”, rispose Hogen. “Il non sapere è la cosa più intima”, osservò Jizo. A quel punto, Hogen provò una grande illuminazione. Traduzione da: ” The Book of Equanimity”, Case 20. Aggi-Vacchagotta Sutta
Esercizio
Pratica di apertura totale a ciò che verrà
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