I 2 modi possibili di attraversare un parco
Ci sono 2 modi possibili di attraversare un parco pubblico in città.
- Uno è con la testa pienamente occupata dai soliti pensieri, ripetitivi, rivolti al passato e al futuro, spesso portatori di stati mentali negativi come ansia o rabbia. Una modalità che ci impedisce di godere la situazione privilegiata nella quale ci troviamo.
- L’altro modo è di godersi pienamente il privilegio di stare in città rimanendo però a contatto con elementi nutrienti come gli alberi, il canto degli uccelli, il profumo dei fiori.
La scelta sta a noi. Questo è uno dei tipici e rari casi in cui possiamo veramente scegliere cosa fare della nostra vita. Scegliendo cosa consumare con la mente e coi sensi imprimiamo una direzione piuttosto che un’altra alla nostra esistenza. Rimaniamo o meno immersi nella vita che scorre. Condizioniamo il presente in modo che in futuro diventi un passato positivo per la nostra personalità.
Per approfondire:
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Thich Nhat Hanh – L’energia della presenza mentale
Zen in the city. L’arte di fermarsi in un mondo che corre
"Questo libro è stato il mio primo contatto con lo zen. Per me che sono appena approdata in questo mondo è stato una rivelazione, perché parla di pratiche quotidiane che non necessitano di particolari conoscenze, ma che aiutano a vivere la vita in modo più sereno. è un libro alla portata di tutti, esordienti e esperti. è bello potercisi affidare in davvero molti momenti della giornata, perché nel libro si riesce a trovare la giusta…
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