Yoga Somatico è una delle tante espressioni insolite che attira la nostra attenzione in vista dello Yoga Festival 2014, che sta per avere luogo a Roma (dal 19 al 21 settembre) e a Milano (dal 10 al 12 ottobre). Siccome non...
La scarsa presenza di afroamericani negli ambienti buddhisti americani può darci delle indicazioni utili sui sottili meccanismi del razzismo.
Costruire un panchetto da meditazione può essere molto utile a chi pratica la meditazione seduta regolarmente, perché il panchetto consente di assumere una posizione comoda e adatta alla concentrazione, senza dover per forza avere il corpo sciolto come quello di un...
Una testimonianza diretta ci fa capire perché Google ha attivato un corso di mindfulness al proprio interno e come si svolge.
Una semplice onda del mare può impartirci un grande insegnamento per la nostra vita, il più importante di tutti gli insegnamenti, se riusciamo a coglierne in profondità la vera natura.
Benessere mentale / Digital Mindfulness
di Paolo Subioli · Published 30 Giugno 2014 · Last modified 10 Novembre 2022
Facebook è in grado di influenzare le nostre emozioni: lo hanno dimostrato loro stessi, con un esperimento condotto all’insaputa degli utenti: se i nostri “amici” su Facebook condividono contenuti ottimisti e positivi, tendiamo ad essere positivi anche noi, mentre ogni...
La meditazione viene usata sempre più spesso come strumento per ottenere qualcosa. Ma il Buddha la vedeva in modo molto diverso. Un esperimento fa luce su questo aspetto, con risultati sorprendenti.
di Paolo Subioli · Published 17 Giugno 2014 · Last modified 10 Novembre 2022
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Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 13 Giugno 2014 · Last modified 10 Novembre 2022
La partita di calcio è un’occasione perfetta di crescita spirituale: guardarla può aiutarci nell’esercizio dell’equanimità e del non giudizio.
È possibile guidare lo scooter o la moto con il mal di schiena? Di sicuro non è consigliabile, ma si può quanto meno applicare qualche tecnica yoga per alleviare la pressione sulla colonna vertebrale e allungare i muscoli della zona...
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