Thich Nhat Hanh / Insegnamenti buddhisti
di Paolo Subioli · Published 1 Aprile 2017 · Last modified 11 Novembre 2022
Osservare gli altri e il loro comportamento è una delle nostre attività predilette. Li giudichiamo e ci confrontiamo con loro. Mm così non capiremo mai niente, né di loro né di noi. Dobbiamo imparare a osservare con 4 occhi…
Oggi gli adolescenti sembrano avere un rapporto ossessivo con i loro smartphone e ciò sconcerta e preoccupa i genitori. C’è qualcosa che possiamo fare per loro, che non sia né divieto né lassismo?
Meditazione guidata / Meditazione Zen
di Paolo Subioli · Published 21 Febbraio 2017 · Last modified 27 Ottobre 2023
Questa meditazione guidata ci consente di trasformare il fiore in maestro, tramite il quale entrare in contatto con le nostre più vere qualità personali.
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Meditazione Vipassana / Pratiche di meditazione
di Paolo Subioli · Published 28 Gennaio 2017 · Last modified 11 Novembre 2022
La meditazione sul non sé (anatta) è un esercizio che ci aiuta a non prendercela con gli altri o con noi stessi di fronte agli inevitabili inconvenienti della vita, come il rematore che, investito da una barca, non può prendersela con nessuno perché l’altra barca è vuota
Benessere mentale / Meditazione guidata
di Paolo Subioli · Published 18 Gennaio 2017 · Last modified 27 Ottobre 2023
Questa meditazione guidata su radicamento e flessibilità ci aiuta a trovare la stabilità a partire dal corpo percependo al contempo la connessione col cielo.
di Paolo Subioli · Published 25 Dicembre 2016 · Last modified 11 Novembre 2022
L’esperienza di non dover rendere conto a nessuno , neanche a se stessi, è bellissima e almeno il giorno di Natale possiamo permetterci il lusso di provarla, per dimorare nella dimensione dell’essere semplicemente
Phubbling è un neologismo che indica la pratica di stare con gli occhi puntati sullo smartphone mentre si è in compagnia di altre persone. Ecco perché lo facciamo e come possiamo uscirne
Digital Mindfulness / Vita sostenibile
di Paolo Subioli · Published 25 Novembre 2016 · Last modified 11 Novembre 2022
L’etica del rating è una nuova forma di impegno nell’era digitale. Esprimendo il nostro gradimento verso prodotti e servizi, possiamo sentire i legami profondi che ci uniscono agli altri e praticare la generosità
di Paolo Subioli · Published 1 Novembre 2016 · Last modified 11 Novembre 2022
Il non dualismo è un modo di approcciare la realtà che consiste nel dare importanza agli aspetti che ci uniscono alle altre persone e alla realtà circostante, anziché a quelli che ci dividono. Ecco un caso molto concreto di applicazione alla realtà lavorativa
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