di Paolo Subioli · Published 28 Dicembre 2020 · Last modified 12 Novembre 2022
Cosa significa Karma nel mondo di oggi, in cui non solo non crediamo a concetti soprannaturali come la Rinascita, ma dobbiamo fronteggiare sfide globali come il Coronavirus? La risposta è nella nostra mente.
Mindfulness / Pratiche di meditazione
di Paolo Subioli · Published 15 Dicembre 2020 · Last modified 12 Novembre 2022
In questa meditazione sulla consapevolezza ci esercitiamo ad osservare tutto per quello che realmente è, senza sovrapporre giudizi personali, i quali inevitabilmente distorcono la realtà.
di Paolo Subioli · Published 30 Novembre 2020 · Last modified 12 Novembre 2022
Tra i personaggi famosi va forte la Soka Gakkai, o Buddhismo Nichiren. Specialmente attori, cantanti e musicisti adorano recitare il mantra ‘Nam-myoho-renge-kyo’. Tina Turner fornisce per questo una spiegazione molto interessante.
Meditazione guidata / Mindfulness
di Paolo Subioli · Published 18 Novembre 2020 · Last modified 12 Novembre 2022
Una meditazione guidata, con il testo completo, per aiutarci a capire l’atteggiamento di occultamento della realtà che adottiamo di continuo e come da questo può invece sorgere la pratica di meditazione più genuina.
Benessere mentale / Meditazione guidata
di Paolo Subioli · Published 9 Novembre 2020 · Last modified 27 Ottobre 2023
La meditazione per la paura può rivelarsi molto utile nei casi in cui veniamo investiti da un’emozione forte. Qui ve ne proponiamo due diverse, entrambe molto efficaci e ideate dal maestro zen Thich Nhat Hanh.
Insieme alla pandemia da coronavirus, sta dilagando ovunque un’ansia distruttiva, alimentata specie dall’informazione televisiva. Ma lo Zen indica una via d’uscita possibile.
Digital Mindfulness / Meditazione Zen
di Paolo Subioli · Published 16 Ottobre 2020 · Last modified 12 Novembre 2022
Una meditazione che esplora il tema intrigante dell’identità e della trasformazione del volto nel tempo, con l’aiuto di una app basata sull’intelligenza artificiale.
Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 1 Ottobre 2020 · Last modified 12 Novembre 2022
La mascherina antivirus, per quanto possa essere fastidiosa, è in grado di renderci consapevoli del respiro, con molte conseguenze importanti.
di Paolo Subioli · Published 20 Settembre 2020 · Last modified 12 Novembre 2022
Abbiamo provato a stimare il valore economico dei più famosi e importanti maestri di meditazione, sulla base del costo delle pubblicità online. Le sorprese non mancano!
Ambiente e sostenibilità / Insegnamenti buddhisti
di Paolo Subioli · Published 29 Agosto 2020 · Last modified 12 Novembre 2022
Quale può essere il ruolo del Buddhismo di fronte alla crisi climatica? Stephen Batchelor, padre del ‘Buddhismo Secolare’, pone l’accento sulla dimensione, più inclusiva possibile, del ‘prendersi cura’.
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