Chi siamo e da dove veniamo? Il segreto è in un seme di mais
La risposta alla domanda ‘ Chi siamo e da dove veniamo’ può essere trovata in un discorso di Thich Nhat Hanh, semplice quanto profondo.
Autore: Paolo Subioli
La civiltà ha un limite: 30 Km orari
Questo cartello è comparso ieri, a Roma, nel corso di una manifestazione per chiedere la realizzazione di una pista ciclabile. Rappresenta il punto di vista di chi ha scelto la bicicletta come mezzo di trasporto, ma secondo me assume anche...
Il lusso di camminare senza sforzo
La meditazione camminata è una delle principali pratiche di consapevolezza. Può diventare uno strumento di liberazione molto potente, ed ha anche il vantaggio di essere sempre disponibile nella vita quotidiana di ciascuno di noi. Ecco i consigli di un grande...
3 mesi con il corpo, un ‘ritiro’ di pratica online
Il 22 novembre è la data ufficiale di avvio di “Tre mesi con il corpo“, un’interessante proposta di pratica di consapevolezza on line, sorta di ritiro virtuale aperto a chiunque si voglia collegare dal proprio computer, in parallelo al più...
Meditazione del laghetto
I piccoli laghi dei parchi urbani, della campagna o di montagna, possono essere luoghi di pratica sul tema della mente quieta. Ecco come fare.
Lo Yoga della Risata e la Meditazione della Risata fanno più che bene
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La morte è la miglior invenzione della vita
«Nessuno vuole morire, neppure quelli che vogliono andare in paradiso hanno voglia di morire per arrivarci. Eppure la morte è il destino che ci accomuna tutti. Nessuno è mai riuscito a sfuggirvi. È così come deve essere ed è probabilmente...
Camminata dell’amore
Un mix di meditazione camminata e meditazione d’amore (metta), che ci aiuta a vedere la città e i suoi abitanti in un modo molto diverso dal solito.
Meditare con lo smartphone
Lo smartphone è sempre più diffuso tra la popolazione, specie sotto forma di iPhone e di Android, tanto che gli esperti ritengono possa diventare molto presto il principale mezzo di accesso ad internet. Tra chi pratica la meditazione, gente in...
Fretta, nemica della felicità: come salvarsi
Tutti tendiamo ad andare sempre più di fretta, al lavoro, a casa, persino in vacanza, anche se non sempre c’è un vero motivo per farlo. Specialmente se viviamo in una grande città. È un tipico caso in cui entra in...
