In sintesi – Questo incontro del Sangha di Zen in the City è stato dedicato dal tema dell’impermanenza della mente. Dopo aver riflettuto sull’immagine dello scheletro accompagnata dall’esortazione “conosci te stesso”, tratta dal tempio di Apollo a Delfi, abbiamo praticato una meditazione sull’impermanenza basata sulla visualizzazione di alcune immagini. Poi abbiamo letto una proposta di pratica di Rob Burbea sull’impermanenza della coscienza. Infine ci siamo brevemente esercitati sull’impermanenza dei pensieri.
Lettura di riferimento
Christina Feldman – Il coraggio di lasciare andare viene dall’amore
(Il brano non è stato letto durante l’incontro, ma può essere un utile riferimento sul tema)
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