In sintesi – La decima e ultima lezione del corso “Meditazione e Poesia” con Paolo Subioli è stata incentrata sulla poesia “Spazioso stato” di Silvio Anselmo, letta dallo stesso autore, che fa parte del Sangha. Dopo aver letto più volte il testo della poesia, siamo rimasti in silenzio per 15 minuti per interiorizzarla. È seguito un commento alla poesia e una breve spiegazione del concetto di non sé. Poi è stata proposta una meditazione guidata sul non sé il non dover essere.
Poesia: Spazioso stato
Cerco
uno spazioso
aereo stato
senza meta e passato
lasciando per un momento
i coinvolgenti turbamenti
dell’Io che vuole.
Qui così
come sto ora
davanti al cielo:
interconnesso
con l’essere che scorre
quieto e vuoto
libero
dall’accecante fuoco
delle passioni
e le sue frustrazioni.
Libero
da appartenenza
e identificazioni
dal dover essere
“qualcosa”.
Nirvanicamente cullato!
Anche se per brevi momenti
qua e là liberato.
Meditazione guidata
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